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近来，阿森纳中场大将德克兰-赖斯承受了英国《GQ》采访，回忆了自己职业生涯中的多个经典瞬间，谈到了为阿森纳打进的首粒进球、接连两次任意球攻破皇马球门、代表英格兰征战世界杯以及协助阿森纳时隔多年重夺英超冠军等阅历。此外，赖斯还共享了球队夺冠后的庆祝细节，以及自己对阿森纳、队友和职业生涯的感触。

代表英格兰参与世界杯并攻破法国队球门，是怎样的体会？

此前我现已参与过几届大赛，但一向没能获得进球，这件事开端让我有些介怀了。

所以，可以在世界杯上代表英格兰获得进球，对我来说真的十分特别。

当然，惋惜的是那粒进球并不是呈现在决赛中，但可以在一场对咱们而言十分重要的竞赛中攻破法国队球门，并且其时我仍是球队队长，这种感觉真的很特别。

其时，对方一名中场球员正在带球推动，我提早判别出了他的主意，知道他预备传球。乃至在他真实出球之前，我就现已向前多跑了几步，随后完结阻拦。

拿到球之后，我其时只想着持续向前带球，成果终究直接获得了进球。那种感觉简直太不可思议了。

面临法国这样的尖端对手，球员之间的联系和竞赛气氛是怎样的？

你当然知道自己面临的是一群超级球星，所以有必要拿出最好的状况。关于咱们球员来说，在球场上承受的压力是不可思议的。

不过，现在足球运动员之间也存在着许多相互尊重的友情。我觉得这一点现已发生了改变。

你可以看到，竞赛完毕后，咱们会和法国队的球员沟通、拥抱。有些球员乃至在同一家沙龙效能。比方我知道萨利巴其时就在和对方球员攀谈。我觉得，从前或许不会呈现这样的状况。

但现在，我以为球员之间的确愈加尊重互相。咱们都在最高水平的舞台上竞赛，互相都是对手。

不过，脱离球场之后，咱们又都是朋友。当然，一旦踏上球场，那就是另一回事了，咱们有必要认真对待竞赛。

你是怎样坚持如此超卓的身体状况的？

阿尔特塔从前把球员比作一级方程式赛车。他会问：“你要怎样才干让这辆车跑得更快？”假如车身增加了额定的分量，明显就无法发挥出应有的速度。

夏日假日里的挑选，会在新赛季开端后持续产生影响。我从来没有见过一支球队的球员可以以这么好的身体状况完毕假日。队里没有一个人的体脂率超支，有几名球员乃至低于5%。他们的身体都十分精瘦，无论是耐力仍是竞赛体现，身上简直全都是肌肉。假如有人以不抱负的身体状况回到练习场，那他必定要为此付出代价。

你每年有多少时刻可以歇息？

曩昔六个夏天，我每年最多只歇息三周。国家队竞赛也会占有假日中的一部分时刻。比及总算可以真实放松下来，往往又到了回来练习场的时分。

你上赛季代表沙龙和国家队进场了多少次？

上赛季我一共进场69次。早在2019-20赛季效能西汉姆联时，我就曾踢满球队整个英超赛季的每一分钟。

队友为什么给你起了“马”这个外号？

或许是由于我的体能和奔驰才干吧。伊恩·赖特也曾谈到过这一点，他以为我身上有一些老派球员的特质。从体能和奔驰才干来看，我有些像曩昔那个年代的球员。在球场上，我是一名兵士，并且十分难以阻挠。

你花了多长时刻才真实了解阿尔特塔的战术系统？

我觉得现在自己现已彻底了解了他的战术安排，但我花了大约一年的时刻才真实了解。

在西汉姆联效能时，状况彻底不同。那时分我基本上想怎样踢就怎样踢，有点像自由发挥。但在阿尔特塔的系统中，每一个方位、每一次跑动和每一脚传球都有清晰的意图。

你怎样看待从前你的队友内尔高习惯阿森纳战术系统的进程？

当克里斯蒂安-内尔高加盟时，我留意到他在习惯球队战术方面遇到了一些困难。我对此很有共识，由于自己也阅历过这个进程。

我记住其时告知他：“你至少需求六七个月，才干真实了解这儿的全部。”他现已30多岁，具有多年的英超阅历，但这些阅历在阿尔特塔的系统面前并没有太大协助。

阿尔特塔在日常练习中对球员有哪些要求？

在咱们的主教练手下，他底子不在乎你是谁。你有必要承受各种细节上的辅导。进入竞赛之前，你就得对一切工作一目了然。

阿尔特塔对门将的要求也相同严厉吗？

是的。阿尔特塔对门将的要求十分高，由于在咱们的战术系统里，门将是场上最重要的方位之一。

你在阿森纳的场上方位发生了哪些改变？

上赛季，我更多时分担任8号位中场。而现在，教练组现已告知我，新赛季我将更多地出任6号位，承当更靠后的防卫型中场责任。我以为这才是自己最适合的方位，并且我越来越享用这个人物。

改踢6号位之后，你是不是不需求像曩昔那样满场奔驰了？

是的，百分之百。

竞赛并不只仅身体上的奔驰，相同会耗费脑力。我在场上不只要踢球，还要指挥和安排队友。所以，这实际上是两件工作一起进行。